Dr. Michael Bachmann sieht große Chancen im E-Bike – Boom!

Der bekannte Wildschönauer Arzt Dr. Michael Bachmann, ein begeisteter Sportler (Rad und Ski), macht sich seit vielen Jahren Gedanken über die “sportliche Gesundheit” der Wildschönauer und seinen Gästen. Seine Gedanken darüber möchte Dr. Bachmann gerne weiterleiten, hier sein Kommentar!

Wer kennt das nicht: Entweder man kann sich nicht aufraffen, eine halbe Stunde etwas für die Fitness zu tun – oder man überfordert sich und kommt völlig außer Atem vom Joggen zurück. Für die Fitness gilt das Motto «mäßig, aber regelmäßig»: Bewegung sollte vorzugsweise in den üblichen Alltagsablauf integriert werden –  Bewegung, die den Kreislauf in Schwung bringt, aber nicht überfordert.

Bei einer mäßigen Belastung, die einen nicht außer Atem bringt, verbrennt der Körper am meisten Fett. Dieser Pulsbereich, der “aerobe Bereich”, ist auch für Kreislauf-Training optimal. Elektro-Fahrräder eignen sich ideal für ein gesundes tägliches Training. Und dieses Training kostet keine Zeit, da es sich mit alltäglichen Aufgaben ideal verbinden lässt.

Die elektrische Tretunterstützung ermöglicht es, mit der schweren Einkaufstasche mühelos bergauf nach Hause zu fahren, Kinder im Anhänger mitzunehmen, oder auch ohne kaum  zu schwitzen, zur Arbeit zu radeln. Pro Stunde gemütlicher Fahrt mit einem Elektro-Fahrrad werden 300 – 350 Kilokalorien verbrannt. Wöchentlich 4 – 5 Stunden auf dem Elektro-Fahrrad  wären für Ihre Gesundheit Goldes wert.

Eine Studie, die 2005 im Auftrag des Schweizer Bundesamtes für Gesundheit verfasst worden ist, hat ergeben, dass pro verkauftes Elektro-Fahrrad Gesundheitskosten von mehr als 1850 Euro eingespart werden.

Seit langem gilt der Bewegungsmangel als die Hauptursache für sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Stoffwechselerkrankungen, Herz- und Kreislauferkrankungen. Diese Krankheiten sind in den Industrienationen die Todesursache Nummer 1! Es gibt wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass “Pedalritter” rund fünf Jahre länger leben als ihre untätigen Mitmenschen.

Eine aktuelle Umfrage unter Elektro-Fahrrad-Besitzern hat  gezeigt, dass ein Drittel ihr Elektro-Fahrrad mindestens einmal pro Tag und 81% mindestens einmal pro Woche nutzen. Die Zahlen bestätigen dass Elektro-Fahrräder mindestens doppelt so oft benutzt werden wie herkömmliche Räder.

Der Grund dafür liegt darin, dass es viel mehr Spaß macht, ein Elektro-Fahrrad zu fahren. Gegenwind, Steigungen oder schwere Einkaufstaschen machen nichts mehr aus. Daraus resultiert eine häufigere Nutzung und diese führt zu einer besseren Fitness.

Mein Credo als Sportmediziner  lautet:  Radfahren soll Spaß machen soll. Freude ist ein Lebenselixier, das wir alle brauchen. Ein Elektro-Fahrrad sorgt dafür, dass das Radfahren auch Untrainierten, Übergewichtigen oder Menschen mit anderen Handicaps in unserer bergigen Gegend wieder Spaß macht!

Dr.Bachmann Michael
Arzt für Allgemeinmedizin/Sportarzt

Auch in die Wildschönauer Bergwelt gelangt man ab diesem Sommer mit den Elektro Bikes. Für alle, die die Gegend ohne grosse körperliche Anstrengung erkunden möchten, genau das richtige!

Die movelo E-Bikes sind gegen Gebühr in der Wildschönau leihbar:

Örtliche Sportgeschäfte – Verleih- und Servicestationen:
Sport Blachfelder in Niederau
Sport Sandbichler in Oberau
Rad Mühlegger – Ski Auffach in Auffach

Ausserdem bieten diverse Hotels und Unterkünfte E-Bikes an:

Aparthotel Talhof, Hotel Silberberger, Hotel Elan, Hotel Lenzenhof, Hotel Schneeberger , Hotel Austria und Vicky Apartments/ Feriendorf ,

Hotel Sonschein (keine Movelo E-Bikes – daher keine Akkuwechselstationen vorhanden)

Beliebte Ziele von Radtouren sind Almen, höher gelegene Jausenstationen und Restaurants und Cafés im Tal. Einige Vorschläge wo man hinradeln kann:

Jacky’s Eiscafé Roggenboden – Oberau, Berggasthaus Koglmoos an der Mittelstation Gondelbahn Auffach, Gasthof Sollerer in Thierbach und Alpengasthof Schönangeralm mit Schaukäserei. Hier kann Energie in Form von guter Bergluft und Strom für die E-Bikes getankt werden! Schöne Ausflugsziele sind auch:

Kundler Klamm, Roggenboden, Oberhausberg Niederau, Horlerstiegl und Käsealm, Borstadl Oberau, Foisching Niederau, Klinglerhof Thierbach und Leamwirt Niederau – Penning.

Eine umfassende E-Bike-Karte enthält alle Ausflugsziele und ausgewiesenen Radwanderwege. Erhältlich in Kürze beim Tourismusbüro.

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